Buna ziua!O altă ediție a Despre tehnologie: AIun buletin informativ pop-up despre inteligența artificială, cum funcționează și cum să o folosești.
Te-am informat săptămâna trecută Cum să transformi AI într-un personal shopper Accelerează-ți cercetarea produsului. Atunci lasă AI să încerce ceva mai ambițios: să stabilească obiective și să te ajute să-ți organizezi viața pentru a le atinge.
Se pare că chatboții precum ChatGPT și Bard sunt de fapt destul de buni la aceste sarcini. Parcurgeți pașii pentru a vă ajuta chatbot-ul să creeze planuri de acțiune, să adăugați obiective în calendar sau în lista dvs. de activități și să vă ajutați la formarea de noi obiceiuri.
În primul rând, să ne stabilim un obiectiv! O carte de autoajutorare cu sfaturi bune ar fi de ajutor. De exemplu, să presupunem că vrei să alergi un maraton și doar citești o carte. „Slow AF Run Club: Ghidul suprem pentru oricine vrea să alerge”
Apoi selectați Chatbot. Acest exemplu folosește ChatGPT de la Open AI. Navigarea pe web este activată în setări, pentru că această carte este destul de nouă. Apoi încercați acest prompt. erou prompto bază de date de solicitări ChatGPT care au ajutat oamenii:
Mi-ar plăcea să lucrez ca coach de viață. Voi detalia situația și obiectivele mele actuale. Este treaba ta să vii cu strategii care să mă ajute să iau decizii mai bune și să ating acele obiective. Aceasta poate include oferirea de sfaturi pe o varietate de subiecte, cum ar fi crearea de planuri pentru a obține succesul sau abordarea emoțiilor dificile. Prima mea cerere este ca scopul meu în această toamnă să fie să alerg un maraton. Planifică-ți trei luni folosind principiile din cartea „Slow AF Run Club”.
ChatGPT explică premisa cărții că oricine se poate antrena în propriul ritm și poate deveni alergător, indiferent de dimensiunea corpului sau de fitness, și poate folosi principiile cărții pentru a elabora împreună un plan de antrenament.
De exemplu, în prima lună, chatbot-ul ar putea sfătui să începeți cu plimbări de 30 de minute de patru ori pe săptămână pentru a se acomoda la activitatea fizică. Apoi, în a doua lună, ei sunt instruiți să înceapă să facă jogging, menținând acea frecvență. În a treia lună, ei sunt instruiți să se concentreze pe jogging și să mărească durata totală a sesiunii la 45 de minute.
Următorul pas este să luați aceste sugestii și să le transformați în obiceiuri. Puteți pune manual antrenamentele în calendar, dar care este distracția în asta? ChatGPT folosește instrumente de automatizare pentru pluginuri. ZapierCu , vă puteți conecta chatbot-ul la Google Calendar și îi puteți cere să integreze automat aceste recomandări de antrenament în calendarul dvs.
(În prezent, numai abonații care plătesc 20 USD pe lună pentru ChatGPT Plus pot folosi pluginul. buletinul informativ de săptămâna trecută. )
Odată ce Zapier este conectat la ChatGPT, accesați site-ul lui Zapier. Deschideți meniul de acțiuni AI , apoi faceți clic pe Adăugați o acțiune nouă. Pentru Acțiune, introduceți Google Calendar: Adăugare rapidă a evenimentului. Urmați pașii pentru a vă conecta contul Google Calendar,[アクションを有効にする]Clic.
După ce ați făcut acest lucru, reveniți la ChatGPT. Cu pluginul Zapier selectat, reintroduceți solicitarea pentru a cere botului să devină antrenorul tău de viață. Odată ce botul a terminat de creat planuri de antrenament, tastați „Adăugați fiecare antrenament în calendar”.
De acolo, bot-ul vă va revizui planul de antrenament și va adăuga automat fiecare sesiune la calendarul dvs. în conformitate cu liniile directoare ale planului de antrenament. Când este timpul să vă prelungiți alergarea, evenimentele din calendar se schimbă pentru a o reflecta.
Destul de îngrijit, dar mult mai ușor de configurat dacă ești genul de persoană care creează liste de activități. Spune-i antrenorului tău de viață că intenționezi să-ți împărtășești lista de lucruri de făcut în mod regulat și că ai dori ca aceștia să adauge aceste antrenamente la lista ta de activități conform programului sugerat.
De exemplu, am avut un antrenor de viață să-mi schimbe anvelopele mașinii la Costco săptămâna aceasta, mi-am contactat compania de asigurări de sănătate în legătură cu o reclamație, am scris o copie a buletinului informativ din această săptămână, am cumpărat niște broccoli și am dat apeluri telefonice cu companii. Le-am spus că necesare pentru a face o rezervare. Răspândește automat aceste sarcini pe parcursul săptămânii și adaugă-le la plimbările tale de 30 de minute.
Indiferent dacă economisești bani pentru a cumpăra o casă sau te pregătești pentru o promovare la locul de muncă, încearcă acești pași pentru obiectivele tale de viață. Puțină automatizare poate transforma sfaturile vagi într-un plan mai practic.
După ce mi-am întrebat planul de alergare, i-am spus antrenorului meu de viață că sunt supraponderal și în formă după pandemie. Pe baza principiilor cărții, chatbot-ul mi-a reamintit că scopul este să alerg un maraton, nu să slăbesc, ci să găsesc bucurie în procesul de alergare, îndepărtând în același timp jena. Acest lucru m-a determinat să mă alătur comunităților de alergători, atât în viața reală, cât și în comunități online precum Reddit și Strava. Mi s-a părut un sfat bun.
ce urmeaza?
Săptămâna viitoare, vom vorbi despre modul în care elevii pot folosi AI pentru a învăța (nu a înșela).
